Apa yang kamu pikirkan ketika mendengar istilah pancaindra?
Ketika jaman Sekolah Dasar (SD) kita sudah diajarkan oleh guru tentang pelajaran dasar IPA, diantaranya terkait pancaindra. Dilansir dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pancaindra adalah alat perasa yang lima macam yaitu penglihat (mata), pencium (hidung), pengecap (lidah), peraba (kulit), dan pendengar (telinga).
Sudah pasti pancaindra yang kita miliki merupakan aset yang sangat berharga bagi tubuh kita. Sehingga menjaga kesehatan pancaindra merupakan suatu kewajiban jika ingin terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan.
Salah satu pancaindra yang paling vital untuk menunjang aktivitas sehari-hari adalah mata. Tanpa mata, tentu kita akan kesulitan menyelesaikan semua pekerjaan yang membutuhkan penglihatan. Oleh karena itu muncul pertanyaan, seberapa pentingkah kita harus menjaga kesehatan mata?
Artikel ini akan mengulas secara khusus seputar kesehatan mata, mulai dari menjaga kesehatan mata hingga solusi mengatasinya jika mata mengalami gangguan. So, mari simak artikel ini hingga selesai, ya!
Kesadaran
Berbicara tentang kesehatan mata, tentu tidak terlepas pada kesadaran masing-masing individu untuk menjaganya. Ada banyak cara untuk menjaga mata agar tetap sehat, baik itu secara alami maupun dengan bantuan medis. Namun, sudah seberapa jauhkah tingkat kesadaran kita akan hal tersebut?
Sayangnya, belum banyak orang yang memiliki kesadaran yang tinggi untuk menjaga kesehatan mata. Mengutip laporan survei yang dilakukan oleh Hello Health (2021), ternyata sebanyak 45% masyarakat Indonesia belum pernah memeriksakan kesehatan matanya dan sekitar 49% baru akan merasa urgen melakukan pemeriksaan kesehatan mata apabila mulai merasakan penglihatan rabun atau gejala lainnya. Dari persentase tersebut dapat diperkirakan bahwa lebih dari 100 juta penduduk Indonesia memiliki tingkat kesadaran yang rendah terkait kesehatan mata.
Otomatis kita bertanya-tanya, mengapa demikian?
1. Minimnya Wawasan
Menjaga kesehatan mata bukan sekedar aksi tanpa wawasan, lho. Namun tak dapat dipungkiri minimnya wawasan menjadi alasan utama rendahnya tingkat kesadaran masyarakat dalam menjaga kesehatan mata. Untuk itu, demi meminimalisir hal ini terjadi diperlukan adanya keterlibatan tenaga kesehatan untuk mengedukasi masyarakat awam terkait kesehatan mata.
Aksi tersebut perlu dilakukan secara simultan ke seluruh wilayah Indonesia sebagai bentuk penanganan awal untuk mencegah terjadinya gangguan lebih lanjut pada mata sekaligus meningkatkan kesadaran masyarakat akan kesehatan mata.
Disamping itu, mengingat teknologi informasi semakin canggih, wawasan terkait kesehatan mata tidak melulu diperoleh hanya dari tenaga medis, lho. Tapi kita juga dapat proaktif mencari literatur dari berbagai sumber di internet. Banyak sekali jurnal, buku, maupun artikel yang membahas tentang kesehatan mata yang dapat kita pelajari secara gratis. Jadi, tunggu apalagi? Yuk segera googling biar wawasanmu makin luas.
2. Anggapan Sepele
“Tidak apa-apa, hanya buram sedikit kok!” Pernahkah kamu mengucapkan kalimat tersebut pada dirimu ketika terjadi gangguan pada matamu? Itulah contoh kalimat yang menyepelekan kesehatan mata. Kita perlu membuang jauh-jauh persepsi yang demikian, apalagi jika sebagian besar aktivitas kita sehari-hari menuntut untuk menatap layar gawai maupun komputer dengan intensitas yang lama.
Keluhan pada mata buram kerap disepelekan karena menganggap hal tersebut biasa terjadi. Namun kalau dibiarkan terus-menerus tidak menutup kemungkinan bisa bertambah parah, lho. Pemeriksaan mata secara berkala sangat penting dilakukan untuk mendeteksi ada tidaknya gangguan pada mata.
3. Kesulitan Akses
Kurangnya kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mata juga dipicu oleh sulitnya mengakses pelayanan kesehatan yang mumpuni, terutama di daerah-daerah terpencil yang masih minim adanya dokter spesialis mata.
Menurut data yang dirilis oleh Konsil Kedokteran Indonesia (KKI) terdapat 54,1 ribu dokter spesialis hingga tahun 2022, namun penyebarannya belum merata ke seluruh wilayah Indonesia, termasuk penyebaran dokter spesialis mata yang jumlahnya masih sangat minim. Di sisi lain, biaya pengobatan yang mahal menjadi alasan khusus sulitnya mengakses pelayanan kesehatan mata.
Penyakit
mata banyak jenisnya, tapi coba bayangkan jika kita mengalami mata
buram atau mata kering secara terus-menerus dalam jangka waktu yang lama
dan kita tak kunjung memeriksakannya ke dokter, tentunya ini menjadi
masalah krusial yang dapat menganggu kelancaran aktivitas sehari-hari.
Untuk itu, mendambakan mata yang sehat harus dibarengi dengan aksi nyata
untuk merawatnya.
Jadi, seberapa pentingkah kita harus menjaga kesehatan mata? Jawabanya adalah sangat penting! Karena mata yang sehat dapat menunjang kelancaran aktivitas kita sehari-sehari.
Nah, sebelum membahas lebih lanjut, tahukah kamu ciri-ciri mata yang sehat?
Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, mata yang sehat memiliki ciri-ciri diantaranya; kornea dan pupil jernih, sklera berwarna putih, bulu mata tumbuh teratur dan mengarah keluar, serta kelopak mata dapat membuka dan menutup dengan baik. Duh, menarik banget ya jika punya mata yang sehat!
Menjaga Kesehatan Mata
Untuk
menjaganya diperlukan tips tertentu yang harus diterapkan. Namun,
menjaga kesehatan mata tidak serumit apa yang dibayangkan. Akan tetapi,
caranya cukup sederhana, lho. Beberapa hal berikut ini perlu dilakukan
karena dipercaya sangat efektif untuk menjaga kesehatan mata bagi segala
usia:
Sebagai
tips tambahan agar kita makin sadar untuk menjaga kesehatan mata, maka
rajin-rajinlah mengonsumsi obat mata herbal paling ampuh yang terbuat
dari bahan alami. Vitamin mata terbaik yang kaya manfaat tersebut adalah
eyebost. Yuk, kenalan dengan eyebost dan berbagai keunggulannya!
Eyebost, Rahasia Kesehatan Mata Anda
Mungkin, bagi kamu yang sudah lama mengenal eyebost sudah tidak asing lagi dengan berbagai manfaat yang ditawarkan oleh vitamin mata yang aman untuk segala usia tersebut. Sekedar informasi bagi kamu yang belum tahu, eyebost adalah vitamin mata herbal yang terbuat dari bahan alami seperti madu hutan asli yang dikombinasikan dengan bilberry, wortel, dan bunga marigold. Keempat bahan tersebut kaya akan nutrisi yang bagus untuk kesehatan mata. Berikut ini beberapa keunggulan mendasar dari eyebost:
1. Terbuat dari bahan alami berkualitas
Seperti yang sudah dijelaskan diatas, eyebost terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas tanpa pengawet buatan. Adapun kandungan nutrisi yang bisa kamu dapatkan dari sebotol eyebost diantaranya; kalsium, magnesium, kalium, mangan, zink, fosfor, asam pantotenat, riboflavin, niacin dan lainnya yang dihasilkan oleh madu hutan asli; kemudian ada vitamin A, B1,B2,B3,B5,B6, C,K, antosianin, fenol, serta kalsium, biotin, lutein dan lainnya yang terdapat dari wortel dan bilberry.
Yang tidak kalah penting adalah karoten dan karetonoid yang terkandung dalam bunga marigold. Secara ilmiah, semua kandungan nutrisi tersebut sangat bagus untuk menjaga mata agar tetap sehat dan jernih. Karena itu, eyebost sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh siapapun yang terjangkit penyakit mata.
2. Tidak menimbulkan efek samping
Hal
yang perlu kita waspadai ketika mengonsumsi vitamin dan obat adalah
efek sampingnya. Tapi kamu tidak perlu khawatir dengan vitamin mata yang
satu ini, pasalnya mengonsumsi eyebost terbilang aman dan tidak
menimbulkan efek samping, lho. Asalkan kamu memperhatikan aturan minum
yang telah disarankan sesuai klasifikasi usia dan kondisi kesehatan.
Informasi lebih lanjut terkait cara mengonsumsi eyebost berdasarkan usia
dapat kamu akses pada link ini.
3. Harga produk terjangkau dan terjamin asli
Produk eyebost tidak tersedia di apotik maupun reseller. Jadi untuk mendapatkan vitamin mata tersebut kamu bisa membelinya langsung dari tangan pertama, yaitu perusahaan yang memproduksinya, sehingga keaslian produk terjamin 100%.
Pemesanan eyebost hanya dapat dilakukan secara online melalui website resmi eyebost yang dapat diakses pada link berikut. Untuk satu botol eyebost berukuran 130 ml hanya dibanderol dengan harga Rp. 90.000. Cukup terjangkau, bukan?
Dari ulasan diatas, mungkin kamu penasaran terkait penyakit mata apa saja yang dapat di cegah dengan rutin mengonsumsi eyebost? Seperti yang dikutip pada laman resmi eyebost, berikut ini beberapa gangguan mata yang dapat diatasi oleh eyebost:
Karena tidak semua gangguan mata membutuhkan penanganan medis, jadi ada baiknya kamu mengatasi secara mandiri gejala-gejala indikasi timbulnya penyakit mata tersebut dengan rutin mengonsumsi eyebost. Siapa sih yang tidak mau matanya sehat?
Jadi, tunggu apa lagi?
Yuk, segera pesan eyebost untuk kesehatan mata anda dan dapatkan berbagai promo menarik lainnya!